Ejercicios para mejorar la motricidad gruesa

La motricidad gruesa se refiere al desarrollo del movimiento de los niños que tengan que ver con los cambios de posición del cuerpo y la capacidad de equilibrio, es decir, que la motricidad gruesa es la habilidad que adquiere el niño de mover los músculos de su cuerpo de manera armoniosa, controlando su cuerpo a través del equilibrio, la agilidad, fuerza y velocidad.

Para qué sirven los ejercicios para mejorar la motricidad gruesa

Los ejercicios para el desarrollo de la motricidad gruesa de un niño ayudan a coordinar las actividades básicas que este desea realizar con su cuerpo, desde caminar hasta el proceso de escritura, pues una buena motricidad gruesa permite la coordinación de movimientos necesarios para su completo desarrollo.

Actividades para el desarrollo de la motricidad gruesa

Es por esto, que a continuación daremos a conocer algunas de las actividades que mejoran el desarrollo de la motricidad gruesa:

1- Haz que el niño señale con sus manos las partes principales de su cuerpo, desde la cabeza hasta sus pies, haciendo el movimiento respectivo de cada uno de ellos tras haberlos localizado.

2- Realizar un recorrido sobre líneas o áreas del piso que se encuentren marcadas sin salirse de estas, lo cual lo ayudará a mejorar el equilibro y coordinación de sus movimientos. También puedes agregar dificultad a esta actividad añadiendo pequeños obstáculos a lo largo del recorrido propuesto.

Niño jugando

Niño jugando

3- Con la finalidad de trabajar la independencia segmentaria, haz que el niño realice dos movimientos distintos con cada mano, como frotar una mano sobre la mesa y con la otra, dar pequeños golpes sobre la misma.

4- El baile o el seguimiento de un ritmo a través de movimientos, también ayudará con su motricidad gruesa, al coordinar los movimientos con los sonidos que escucha.

Mejorando la motricidad

Mejorando la motricidad

5- Crea un juego que incluya rodar sobre una superficie y exija reincorporarse rápidamente, esto lo obligará a coordinar sus movimientos en busca de los mejores resultados.

6- Incentiva la búsqueda de objetos o juguetes que se encuentren por encima del nivel de sus ojos, lo cual además de mejorar la capacidad de atender sus necesidades, permite el estiramiento y equilibrio de sus extremidades.

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